Představte si
Mladého člověka. Nemá moc kamarádů, cítí se ztracený ve světě a v životě, má úzkosti, cítí se stažený, zavřený. Sám. Potřebuje pomoct s tím, jak se chytit ve světě a ve svém životě. Dospívá a děsí ho to. A možná nani neví, že by měl hledat pomoc a kde.
Nebo jiný příběh. Mladá holka, která už má za sebou několik hospitalizací na psychiatrii. Měla veškerou možnou odbornou pomoc. A stejně se necítí dobře. Kvůli psychice nechodí do školy. Cítí se oddělená a prožívá velký strach, jak jednou zvládne žít samostatný život – tam venku.
Oba tihle vzoroví mladí lidé něco potřebují, ale nemusí ani vědět, co přesně. Nechtějí být sami a zároveň se bojí o tom s někým mluvit. Neví ani s kým. Když si začnou „googlit“ pomoc, třeba pod heslem úzkost, osamělost, pravděpodobně jim naskočí kontakty na psychologická či psychiatrická zařízení a v druhém kroku zjistí, že tam nemají kapacity a na pomoc musí čekat dlouhé měsíce.
A my to pro to místo máme. Protože sociální služby pro děti a dospívající jsou tím klíčem, který může pomoci zastavit epidemii duševních potíží dětí a mladých lidí.
To místo je Safe space
Umíme dětem a mladým nabídnout už teď to, co je pro mnoho z nich klíčové: bezpečné místo a bezpečný vztah.
Studie ukazují, že např. trauma jako něco, co vám přináší problémy po celý život, vzniká tehdy, kdy jste na náročnou situaci sami. A kdy ztrácíte moc nad sebou a nad svým životem.
A právě to safe space umí: teenageři na náročné situace nejsou sami a umíme jim vracet postupně pocit, že mají moc nad různými aspekty života. Ale nejen to.
Celý ten začarovaný kruh je totiž o prevenci
Možná to nevypadá jako nejvíc in téma, ale prevence je opravdu to zásadní. Posilování odolnosti, umět pracovat se svými emocemi, umět budovat zdravé vztahy a hranice, umět si najít vlastní zdroje a způsoby, jak zvládat různé situace. Vědět, co dělat v krizi. Vědět, kam se můžu obrátit. To jsou klíčové dovednosti, které se výrazně podepisují na psychické pohodě. Jejich zvládnutí je pro život v současném světě naprosto zásadní. A ty umíme rozvíjet taky.